Ademhalingsoefening bij angst en emotie

Deze bijzondere informatie is afkomstig uit astrale sferen en dient voor eigen gebruik. Vermenigvuldigen van deze informatie of opnemen in eigen cursusmateriaal is slechts toegestaan na schriftelijk toestemming van Malva opleiding (info@malva-opleiding.nl)

Door op een bepaalde wijze te ademen kun je in verschillende lagen van bewustzijn komen. In de lezing ‘Spirituele psychologie’, welke je kunt beluisteren op www.lichtsferen.com, draagt de intelligentie de Blauwe Adelaar een ademhalingstechniek over welke jou ontkoppelt van je angsten en andere emoties.

Door te ademen, langzaam, ontspannen, als een aaneengeregen rituele handeling, kun je ontspannen. Hoe langer en rustiger de ademtocht verloopt, hoe dieper je zult ademen en hoe dichter de adem bij de ziel komt, hoe meer leven het vertegenwoordigt, totdat de ademtocht over je ziel heen gaat.
(De ziel bevindt zich bij de meeste mensen in de buik, in de buurt van de zonnevlecht.)

Op het moment dat de ademtocht door jouw ademhaling over je ziel heen gaat, heb je een absolute staat bereikt die je bewustzijn noemt. Het is een staat van de witte trance-muterende vlam. Het is een ademhaling waarin geen actie van het lichaam is terug te vinden. Langzaam kun je die ademtocht als een rituele handeling zien. Terugkerend naar jezelf. Als een adelaar zal de adem over je ziel heen gaan. Elk probleem, mits je de ademhaling vasthoudt, moet en zal ophouden te bestaan, want zal door de ademtocht genivelleerd, ontspannen en uit je lichaam verwijderd worden. Elke inademing zal nieuwe wijsheid inademen. Elke uitademing zal oude ervaringen die je niet meer nodig hebt, uitademen.

Deze rituele handeling is een reiniging van het lichaam waardoor de ziel die je bent een ongefilterde directe invloed op je lichaam uitoefent.

Uitvoering

Sluit je ogen. Bereid je voor en adem diep, rustig en gelijkmatig in. Houd daartoe de adem even vast en adem rustig uit. En adem opnieuw in, houd de adem even vast en adem rustig uit. Na enkele malen dit gedaan te hebben vangt de reinigende ademhaling aan, vanuit de rituele handeling, waardoor je inademing als een kosmische wind over je ziel heen gaat, die al je zorgen, alle pijn en alle emotie balsemt en wegwaait. Je doet dit 5 maal.

• 1e maal: Adem in, houd vast en laat de adem over je ziel gaan. Adem dat wat je losweekt uit. Maar restanten zullen achterblijven. Restanten in je lichaam, restanten in je ziel.
• Adem daarom voor de 2e maal in. Laat de adem over je ziel gaan en voel hoe de kristallen van negativiteit worden losgetrokken. Eenmaal losgetrokken, adem je ze rustig en ontspannen uit.
• 3e maal: Adem in, houd de adem even vast, beheers hem. Laat hem als een kosmische wind over je ziel gaan. Alle kristallen worden losgeweekt...... adem ze uit.
• 4e maal: Adem opnieuw in en besef dat de lucht die je inademt pure, pure prana is. Het levenselixer van de Goden, het kosmische zaad uit het Universum waarin licht en leven samengaan. Laat dat over de ziel heen gaan. Letterlijk en figuurlijk over jouw ziel heen gaan en adem dat dan uit.
• 5e maal: adem opnieuw in en laat prana, licht, liefde en spiritualiteit in je ademtocht opnieuw over je ziel heengaan, maar vergeet het nu even uit te ademen, want je ziel is gereinigd. Maar adem opnieuw in, maar dan als ziel, dus je neemt de ademtocht in in de ziel die je bent. Adem vervolgens rustig uit uit met het lichaam dat je hebt.

Deze cyclus kun je als een rituele handeling aaneengesloten blijven herhalen. Je komt daarmee in een andere staat van bewustzijn. Je emoties houden op te bestaan en de angst kan verleden tijd worden.

Interesse om ook Malvatherapeut worden? Neem dan een kijkje op www.malva-opleiding.nl